Bemutatkozás

Sulyán Andrea vagyok, tanácsadó szakpszichológus, autogén tréning terapeuta, képzésben lévő pár-, családterapeuta és sématerápiás konzulens, neuroaffirmatív szemléletű szakember (ADHD, autizmus).

Tanulmányaim és a pszichológiai munkám során meggyőződésemmé vált, hogy felnőtt működésünk mozgatórugóit az eredeti családunk mintái, működésmódja, kapcsolatrendszere határozza meg. Életünk során azonban számos lehetőségünk adódik, hogy a kevésbé jól működő mintáink, negatív életérzéseink, sérüléseink gyógyuljanak kapcsolataink, erőforrásaink, belső munkánk, hitünk segítségével. Idővel bölcsebbek leszünk, egyre több felismerésünk, rálátásunk lesz a saját életünk működésére, ilyenkor jól működik a belső iránytűnk, nagyjából tudjuk, mi a jó irány, merre tovább.

Néha azonban elakadunk, az iránytű homályos, nem tudjuk, merre induljunk, megtorpanunk a döntéshozatalainkban, olykor már a barátok segítsége is kevés, egyedül maradunk. Ránk törhet a kétségbeesés, szorongás, melyek akár depresszióba is torkollhatnak, ezek még tovább mélyíthetik a bizonytalanság, tehetetlenség érzésünket. Ezek azok a helyzetek, amelyekben érdemes külső szakember segítségét kérni.

Szaktudásommal abban tudok segíteni, hogy a hozzám fordulókkal közösen, együtt gondolkodva meghatározzuk a problémát, alaposan körbejárjuk és megkeressük a legjobb megoldási formát, utat, módot. A pszichológiai tanácsadás során közösen kutatjuk a probléma eredetét, körbejárjuk jelenlétét a segítséget kérő mostani életében, illetve együtt keressük az utakat, erőforrásokat, amelyek segíthetnek a tovább lendülésben, megoldásban, illetve lehetőséget adnak egy örömtelibb, teljesebb élet kibontakozásához.

Tanulmányaim, végzettségeim:

• Sémakonzulens képzés, Magyar Sématerápiás Egyesület, 2024
• Neuroaffirmatív Autizmus és ADHD Fókuszú Terápia Workshop, Neurodiverz Műhely, 2024
• Pár- és családterapeuta képzés, Magyar Családterápiás Egyesület, Budapest, 2020-
• Autogén tréning terapeuta, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület (100 óra), Budapest, 2020
• Tanácsadó szakpszichológus diploma, Eötvös Loránd Tudományegyetem Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Budapest, 2018
• Pszichológus diploma, Eötvös Loránd Tudományegyetem Bölcsészettudományi Kar, Budapest, 2003

Amivel hozzám fordulhatnak:

• felnőtt egyéni pszichológiai tanácsadás
• felnőtt egyéni életvezetési tanácsadás
• szülőkonzultáció (nevelési tanácsadás)
• gyermek- és serdülőkonzultáció (iskolás kortól)
• egyéni autogén tréning
• párkapcsolati és családi tanácsadás (kettős vezetéssel, szupervízióval)
• pár- és családterápia (kettős vezetéssel, szupervízióval)